最近増えてきたパーソナルジム！パーソナルジムのメリットとは？普通のジムとの違いもご紹介
パーソナルジムとは？
一人のお客様に対して一人のトレーナーが付くマンツーマンのジム
そのお客様に合ったトレーニングメニュー、食事のアドバイス
マシーンの使い方、正しい姿勢でのフィットネスのサポートなどを
効率的にダイエットや肉体改造をしてくれます。
パーソナルジムと普通のジムとの違い
パーソナルジム(メリット)
・一人の利用者に一人のトレーナーが付く
・食事などの栄養指導、管理などをしてくれる
・専属のトレーナーが付くので身体の管理がバッチリ
・短期間で効率的な肉体改造、ダイエットが可能！
・他の利用者が居ないので人目を気にしないでトレーニングできる
・正しいフォームでトレーニングするので普段の姿勢が良くなる
・マシーンの正しい使い方を教えてくれる
・トレーナーがついているのでケガのリスクが減る
・トレーニング後のストレッチ方法も教えてくれる
・応援してくれるのでモチベーションが上がる
普通のジム(メリット)
・基本的に好きな時間に行って好きな時間に帰れる
・パーソナルジムに比べて料金が安い
・自分でメニューが決められるのでやる気がない時ある時で融通が利く
・一人で黙々とできる
パーソナルジム(デメリット)
・料金が高額
・マンツーマンなのでトレーナーとのコミュニケーションが必要
・メニューが決められているので、頑張らないといけない
・食事制限が必要になる
・トレーナーとの相性が悪いとキツイッ・・・(言えば変えてくれるかも)
普通のジム(デメリット)
・トレーニングメニューがないのでなまける可能性大！
・マシーンの使い方がわからないので、トレーナーに聞かないといけない！面倒っ!
・正しいフォームでトレーニングしていないと全く効果なし
・一人でマシーンの使用やトレーニングするとケガのリスクがある
・何カ月通っても肉体改造できない・・・ダイエットできない・・・
安心の女性専用セミパーソナルジム【WELBEX】
詳しくは⇩公式サイトで
WELBEX 6つの特徴！
特徴1 女性専用なので異性を気にしないでトレーニングできる
普通のジムだとどうしても異性を気にしてしまうもの
ウェルベックスなら女性専用なので気にせずトレーニングできます。
特徴２ ジム初心者の方も丁寧に教えます
トレーニングマシン、トレーニングメニューなど初心者にはわかりずらいもの
トレーニングは1セッション5名までのセミパーソナルスタイルなので
初心者の方も1から学べます。
特徴３ パーソナルジムと違って低料金で通える
パーソナルジムはかなり高額、ウェルベックスは通い放題でも
月13,000円(税込)～
結果が出るまで通い続けられるプランを実現
特徴4 一人一人の疑問をトレーナーが解決
5人定員制なのでトレーニングの疑問、食事の質問、一人一人の要望・質問に
トレーナーがお答えします。
特徴５ 目的別のトレーニング
普通のジムのようなグループトレーニングではないので
一人一人に合わせたとレーニンングメニューを作成
運動が苦手な方でもその方に合わせたメニューを作成します。
特徴6 5人定員制！
完全予約制なので待ち時間なし、普通のジムだと使いたいマシンが空いてないなど
ストレスになりますが、ウェルベックスならマシンの空、マシンの順番待ちなど
気にしなくても大丈夫！トレーニング時間を有効に使えます。
メディアにも掲載されました
今ならオープニングキャンペーン中！！！
定員が集まり次第終了！！
女性専用セミパーソナルジム【WELBEX】
詳しくは⇩公式サイトで
コメント
コメントを投稿