女性が選ぶ！フィットネスクラブに絶対欲しいものランキング

女性が選ぶ！フィットネスクラブに絶対欲しいものランキング

皆さんこんにちは最近、フィットネスクラブ、スポーツジムに通う方が

増えていますね！

体を動かすことはとても良い事で健康の維持・ストレス発散・ダイエットや

メタボリック対策にも

そしてなぜスポーツジムに通うのか？

アンケートをとるとこんな回答が出てきます。

若い方20代～30代の方はダイエットや体を鍛えるため！

40代～60代の方は運動不足の解消、健康の維持が多いようです。

そして全年齢、共通している答えは一人では続かないのでという事でした

スポーツジムならトレーナーの方がついてくれトレーニングメニューなど

アドバイスをくれるのでトレーナーと一緒に目標に向かっている

事になるからです。

それではジムに通う女性がスポーツジムに求める事をご紹介しましょう

女性に喜ばれる低価格を実現セミパーソナルジム

【ＲＵＮＷＡＹ】詳しくは⇩公式サイトで

パーソナルトレーニングよりも低価格で通える女性専用ジム【Runway】

女性がフィットネスクラブに求める事ランキングトップ５

第5位　ダンス・エアロビクス

第4位　お風呂・サウナ

第3位　スイミング

第2位　ランニング・ウォーキングマシン

第1位　トレーニングマシン

皆さんの思いつく物はありましたでしょうか？

最近ではホットヨガなども流行ってきていますが、まずは実際に

先生、トレーナーの方にしっかり基礎などを教わった方が

身体への効果や怪我のリスクが軽減できます。

運動してないな～！最近太ってきた・・・健康診断で注意を受けた

そんな方はスポーツジムやフィットネスクラブに通われてはいかがでしょう？

女性も通いやすい女性専用のフィットネスクラブも多くなってきました

ホームページを見てみるのもいいかもしれません！


女性も安心の女性専用セミパーソナルジム【Ｒｕｎｗａｙ】

少人数制だから低価格！詳しくは⇩公式サイトで